Cuketa obsahuje len 21 kalórií na 100g, takže je to super potravina pri chudnutí, podporuje metabolizmus a spaľovanie tuku. Dá sa pripraviť na milión spôsobov. Môžeme ju variť, dusiť, piecť, vyprážať, grilovať, pripravovať z nej všetko možné od šalátov, cez omáčky, až po koláče. V tomto recepte nám dokonale nahrádza cestovinové pláty - lasagne.

Na chutné domáce cuketové lasagne potrebujeme:

• 1 cuketu
• 1 cibuľu
• šampióny
• ochutené tofu
• čerstvý špenát
• paradajkový pretlak
• soľ, korenie, oliv.olej
• syr

👍 umytú cuketu nakrájame na tenké dlhé plátky ( túto úžasnú šrabku mám z Tupperware) 👍 na oleji opražíme cibuľu a postupne pridávame tofu, šampióny, špenát, paradajkový pretlak, dochutíme soľou a korením 👍 vymastenú formu vrstvíme (cuketa, zmes, syr,...) 👍 pečieme na 180 stupňov cca 30min.