Chrumkavá pizza z cíceru – zdravé fotorecepty
Papierový obrus ako adekvátna náhrada za textilné obrusy
18. februára 2018
Cuketové lasagne – zdravé fotorecepty
17. marca 2020Chrumkavá pizza z cíceru – zdravé fotorecepty
dňa
Áno, aj z cíceru sa dá urobiť pizza. 🍕Dokonca skvelá chrumkavá pizza 🍕
Všetci milujeme tento taliansky gurmánsky zázrak. Chrumkavý okrúhly koláč, ktorý si vieme pripraviť na množstvo spôsobov. S paradajkovým, alebo smotanovým základom, na slano, na sladko, klasickú, pikantnú, bryndzovú, špenátovú, s morskými plodmi, či plnenú...kto ju má ako rád. A nemusí byť vždy z múky. Dnes si ju vieme pripraviť už aj z brokolice, tvarohu, či cíceru. Cícer obsahuje vitamíny A, B, C, E, K, podporuje imunitný systém, trávenie, je skvelou prevenciou proti rakovine je skvelou potravinou pri chudnutí.
Na cesto potrebujeme
- uvarený cícer (alebo cícer z plechovky)
- 2 vajcia
- špaldové vločky
- soľ, korenie, oregano
Tyčovým mixérom rozmixujeme cícer s trochou vody, primiešame dve vajíčka, vločky a koreniny. Cesto vylejeme na pečiaci papier a vytvarujeme do tvaru pizze. Upečieme.
Na vrch som použila:
- paradajkový pretlak
- cherry paradajky
- olivy
- kukuricu
- syr
Tyčovým mixérom rozmixujeme cícer s trochou vody, primiešame dve vajíčka, vločky a koreniny. Cesto vylejeme na pečiaci papier a vytvarujeme do tvaru pizze. Upečieme.
Ja som robila vegetariánsku pizzu, ale dajte si na ňu to, čo chutí Vám 😍. Cesto potrieme paradajkovým pretlakom, poukladáme ingrediencie a na chvíľu zapečieme.
Táto pizza je dokonca chutnejšia ako tá z karfiolu a bolo to veľmi rýchlo urobené. Pizza je dokonca super chrumkavá a ešte aj menej kalorickejšia. Určite ju vyskúšajte 😍💖😍
