Barbora Kubíková
18. marca 2020
Olovrant je taký predel medzi pracovným a osobným životom. Olovrantová mňamka, nám urobí radosť, ale nezasýti tak, aby sme si nedopriali ešte zdravú večeru. Viac zdravých foto-receptov nájdete TU
18. marca 2020
Polievka z tekvice Hokaido je bohatá na vitamíny a minerály, ľahko sa trávi a vstrebáva. Je všeobecne známe, že polievky sú veľmi dôležité v našom stravovaní. Radšej si dať dva krát poriadnu polievku ako šalát zo surovej zeleniny.Viete o tom, […]
18. marca 2020
Francúzske zemiaky z batátov ako náhrada klasických zemiakov. So sladkými zemiakmi batátmi môžeme robiť všetko to, čo s klasickými zemiakmi, len s tým rozdielom, že batáty sú oveľa zdravšiea priaznivejšie pôsobia v našom tele. Majú vysoký obsah antioxidantov, ktoré pomáhajú […]
17. marca 2020
Cuketové lasagne ako dokonalá náhrada za cestovinové pláty – lasagne. Cuketa obsahuje len 21 kalórií na 100g, takže je to super potravina pri chudnutí, podporuje metabolizmus a spaľovanie tuku.Dá sa pripraviť na milión spôsobov. Môžeme ju variť, dusiť, piecť, vyprážať, […]